海带虽好但不可吃得过多,医生提醒:这些人群也不宜吃海带!

2022-06-10 15:57:46 人气()

摘要: 海带味咸性寒,是一种多年生大型食用藻类,海带营养物质丰富,含有碘、蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维以及矿物质等营养成分。适当吃海带有改善便秘、调节血管、降血脂、降

海带味咸性寒,是一种多年生大型食用藻类,海带营养物质丰富,含有碘、蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维以及矿物质等营养成分。适当吃海带有改善便秘、调节血管、降血脂、降血压、预防缺碘等作用。

 


 

海带虽然是一种营养十分丰富的食材,但为了身体着想不能吃得过多,海带吃多了对身体会产生危害,会出现腹胀、单纯性甲状腺肿、砷中毒等症状。

 

 

1.腹胀:因为海带是一种凉性食物,如果吃多了可能会增加肠道负担,不容易消化,导致腹胀,所以海带吃多了的危害可能有腹胀,如果患者出现腹胀的症状,需要立即停止食用,并服用药物进行治疗。

 


 

2.单纯性甲状腺肿:海带中含有丰富的碘,吃多了可能会导致单纯性甲状腺肿,患者可能出现甲状腺肿大、颈部变粗等症状,因此这类人群尽量不要吃海带。

 

 

3.砷中毒:因为海带中含有大量砷元素,所以海带吃多了可能导致砷中毒,患者可能出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻、头晕、头痛、呼吸困难等症状,遇到这种情况,建议患者及时去医院,在专业医生的指导下进行治疗。

 

 

海带不仅不可以吃得过多,同时也并非所有的人群都适合吃海带,对于甲亢患者、脾胃虚寒的人群、孕妇以及对海带过敏的人群都是不宜吃海带的。

 


 

1.患有甲状腺功能亢进症的人群:患有甲状腺功能亢进症的人群体内的甲状腺激素水平过高,吃海带会引起内分泌失调,可能会出现心悸、心动过速、失眠等不良反应。

 

 

2.脾胃虚寒的人群:海带性寒,脾胃虚寒的人群吃海带容易造成胃肠道损伤,可能会出现腹痛、腹泻等症状。

 

 

3.孕妇:孕妇吃海带可能会导致碘元素摄入过量,对胎儿的甲状腺发育不利,可能会导致胎儿先天甲状腺功能异常。因此孕妇要避免吃海带这种食物。

 


4.海带过敏的人群:海带属于一种海产品,其中可能含有致敏物质,海带过敏的人群吃海带可能会出现皮炎、湿疹、呼吸困难等症状。当吃海带时出现了这些症状,需要立即停止食用海带,如果过敏症状比较严重时,建议及时去医院就医,避免对身体产生更加严重的影响。