新时代官兵心理健康标准（官兵心理健康的重要性）

2023-11-01 12:14:54 25阅读

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1、对患有精神、神经疾病的新兵，尤其是精神症、癔症等应及时采用精神疗法、心理疗法、暗示疗法和药物疗法，对康复期患者，新训队要在生活给予关心。精神上给予鼓励，心理上给予疏导。

2、军人心理疾患的临床表现在军营调查中，我们发现军人心理疾患主要表现为以下一些方面：病例一：精神紧张。战士小汪在一次手榴弹实弹投掷训练中意外脱手，险些造成事故。从此，他一上训练场就浑身冒汗。

3、智能障碍，例如有痴呆样表现，常见的是情感障碍，情感高涨或低落，情绪低落是常见的抑郁症症状。意志障碍，意志活功减退，比如意志缺乏，什么动机也没有，这也不想干，那也不想干。

4、我国长期处于和平稳定时期，多年没有战事，一些武警官兵产生了“备而无战”的松懈心理。当真正的处突、反恐战斗来临时，执行任务官兵的心理容易产生压力，出现紧张、焦虑、恐惧等心理效应，发生应激性疾病。

5、情绪上：变得十分焦虑、紧张、对疾病的否认、麻木、抱怨，对疾病加重以及对死亡的恐惧。严重时可引发患者出现抑郁情绪，或者是不稳定、易激惹，甚至出现对医务人员、管理人员的愤怒。

6、常见的心理疾病分很多，你举例的这些大多属于轻性心理疾病：神经症，如：焦虑症、恐惧症、强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱、抑郁症。癔症。

心理问题的自我调适方法有积极认知、放松训练、身体锻炼等多种途径。积极认知通过调整自己的思维方式，让自己更积极乐观地面对问题，减缓情绪波动和消极情绪。

音乐治疗法。可根据自己的情绪状态和心境，选择不同旋律、节奏、速度的音乐处方。找一把舒适的椅子坐好，闭眼，随着音乐进入一种境界。音乐处方一：作用——舒心、镇静。

．自我鼓励法用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。2．语言调节法语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。

关于心理问题自我调适的一些应对方法如下：深呼吸调节法。当工作繁重、心理压力过大时，抽出5至15分钟的时间来做深呼吸。音乐疗法。

寻找支持和倾诉：与亲朋好友、同事或上级进行交流，分享自己的感受和困扰，寻求理解和支持。有人倾听和理解可以减轻心理压力和焦虑感。

三是科学把握受挫战士的心理特征。当战士在成长过程中，遇到家庭变故、恋爱受挫、身体疾病和考学失利时，及时有效地做好心理疏导工作，以防发生意外。四要关注后进战士的心理问题。

邀请心理专家为官兵进行心理健康测试。在基层中队设置军地心理服务联系点，指定心理服务联络员，并定期邀请心理专家为官兵进行心理健康测试，心理专家敞开心扉，切实从心理问题的源头入手。

解决官兵的负面情绪，首先要进行一般性的心理疏导和安慰，让部队营房的生活过得丰富多彩，多组织一些放松性的娱乐活动。中国人民解放军有一个非常好的传统，就是有政治指导员这样一个岗位和领导。

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