心理健康教育调节愤怒教案（调节愤怒情绪心理课教案设计）
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高一心理健康教育说课稿:怎样合理调适自己的情绪
认知目标：让学生了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响，清楚的知道情绪产生的原因。态度和情感目标：重视情绪的调控，培养良好的情绪。
转移自己的注意力。不要将过多的时间和精力投入到消极事件中。如果我们一直想着消极事件，那么我们的情绪只会越来越糟，可是如果我们能迅速将注意力转移到其他事情之上，那么消极情绪也会随着我们的忽视慢慢淡化。
改变环境，转移注意力。当你感到情绪出现反应时，建立一个或几个新的兴奋点，比如听音乐、看电影、运动等，这可以抵消或冲淡原来的优势中心。抑制情绪。
方案一：我设计的主题是：笑着活下去 适用年级：高一 [活动理念]高中一年级学生处在一个充满幻想的时期，而现实又往往不如人愿。从而要面对一些烦恼的事。
高中生心理健康教育教案
高中生心理健康教育教案篇1 【设计理念】 本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。
高中心理健康课教案篇1 辅导目的 了解 学习态度 对学习的影响 了解自己的学习态度。 培养正确的学习态度。 辅导前准备 准备三个不同学习态度对学习产生不同影响的情境。 准备学习态度自查表，每人一份。
高中心理健康教育主题教案篇1 活动目标 让同学懂得生活、学习和交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区； 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
高中生人际交往心理健康教案1 教学内容 高中生心理发展的特点及心理健康常识。
高中生人际关系心理健康教案2 为进一步宣传普及心理健康知识，强化学生个人关注心理健康、提高心理素质、开发心理潜能的意识，促进学生身心健康发展，开展为期一学期的心理健康教育活动。
因此，要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。
大班心理健康教案
1、幼儿园大班心理健康课教案1 活动目标： 了解黑夜，乐意尝试一个人自我睡，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。 经过故事和体验，了解黑夜并不可怕，并逐渐喜欢黑夜。 学习控制自我的情绪，难过或疼痛时不哭。
2、大班幼儿心理健康教案篇1 活动目的：听懂小猪脏脏 故事 。学会做一个爱干净的小朋友。体会勤洗脸洗头，爱干净的好处。活动准备：脏兮兮的小猪图片，小鸟图片，小猫图片。干净的小猪图片。
3、幼儿园大班心理健康教育教案 篇1 活动目标： 欣赏故事，感受故事中所表达的爱并尝试用语言、行为等方法大胆表现。 体验爱和被爱的快乐情感。 懂得怎样用实际行动来关心父母、尊敬长辈。
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